Dokter Pribadi DIASKOLJANTROKE

(Diabetes Mellitus, Asam Urat, Kolesterol, Jantung, dan Stroke)

Penulis             : City Ardhilla dan Noni Oktaviani         

Penerbit           : IN AzNa Books, Yogyakarta

Cetakan pertama, Juli 2013

120 halaman ; 13,5 cm x 20,5 cm

ISBN               : 978-602-7608-56-6

DIASKOLJANTROKE?

Istilah apakah itu? Ini adalah sederet penyakit yang makin populer. Jika orang - orang tua banyak berucap bahwa di zaman dahulu tidak ada penyakit yang seperti ini. Bisa saja, karena kita sebagai makhluk ciptaan Allah senantiasa mengalami perubahan dan perkembangan.

Pola hidup berubah, lingkungan mengiringi, begitu juga dengan kondisi tubuh manusia. DIASKOLJANTOKE adalah penyakit Diabetes, Asam urat, Kolesterol, Jantung, dan Stroke. Ini merupakan penyakit rombongan yang memang saling terkait satu dengan yang lainnya. Maka tak heran, seorang yang diabetes, juga memiliki asam urat tinggi. Seorang dengan kolesterol tinggi juga berpenyakit jantung. Hingga kemudian menderita stroke. Karena ada kaitannya, maka penyakit ini menjadi peyakit yang dapat dikatakan mengerikan. Bisa berentet ke penyakit lainnya. Untuk pengobatan bagaimana? Jika dilihat dari biaya, tentu bergantung pada sudut pandang seseorang. Murah mahal, tidak bisa disimpulkan dari satu sisi.

Kita abaikan perkara biaya. Satu hal yang pasti adalah nikmat sehat itu sungguh istimewa. Allah memberikan kesehatan kepada kita agar dapat beraktivitas dengan baik. Satu saja anggota tubuh kita merasakan sakit, maka akan berkurang juga kelincahan kita. Jika diminta memilih, semua kita tentu ingin selalu sehat. Itu sebab slogan populer adalah: lebih baik mencegah daripada mengobati. Lantas bagaimana jika sudah terlanjur sakit? Apa yang harus kita lakukan? Tentu saja mengobati. Ingat, sakit juga merupakan karunia Allah yang diberikan kepada kita agar senantia menyukuri nikmat sehat. Selain itu, sakit menjadi media penghapus dosa - dosa kecil. Tentu jika kita mampu menyikapi sakit tersebut dengan bijaksana.

Buku ini dibagi menjadi empat bagian. Pada tiap bagiannya diperjelas secara garis besar tentang penyakit tertentu. Walaupun secara umum saja, namun bagi kita yang bukanlah seorang dokter spesialis, informasi dari buku ini cukup memberi wawasan. Sebagai contoh pada bab 1, dijabarkan tentang penyakit diabetes. Mulai dari pengertian, jenis - jenis penyakit diabetes, penyebabnya, serta cara pencegahaan. Terakhir juga diberi arahan untuk pengobatannya.

Tetap saja, kita memerlukan bantuan tenaga medis yang berkompeten untuk penanganan serius, namun sebagai pribadi yang juga cerdas, yang memahami tubuh kita dengan baik, maka sebaik - baik dokter untuk tubuh kita adalah diri kita sendiri. Bukankah diri kita yang paling awal menyatakan bahwa kita sakit, jika ada sesuatu yang tidak biasanya terjadi pada tubuh kita? Kemudian, kita juga yang akan berusaha untuk membuat tubuh ini menjadi seperti sedia kala. Itu adalah respon otomatis tubuh kita. Menunjukkan bahwa kita adalah makhluk cerdas yang telah Allah ciptakan untuk menjadi problem solver dari masalah dan kesulitan yang muncul tiba - tiba.

Begitu juga pada bab dua sampai empat, penyakit asam urat, kolesterol, jantung, dan stroke juga dipaparkan sama mencakup definisi, penyebab, sampai cara mengobati. Buku ini juga dilengkapi dengan resep jus sehat, resep herbal, serta hidangan lezat pencegah penyakit DIASKOLJANTROKE. Jika dapat dicegah, tentu sebaiknya kita mencegah. Salah satu caranya adalah, kita harus sehat. Kembali menjaga pola hidup, mencakup pola makan, minum, tidur, aktivitas, serta olah tubuh. Yang terpenting dari itu semua adalah keteraturan, dan berkelanjutan. Jika kita tetap menjaga perilaku sehat, tentu hasil yang baik pula yang akan diterima tubuh kita.

Kesimpulan akhir dari buku ini adalah siapapun kita, bisa menjadi dokter pribadi untuk mengatasi penyakit - penyakit yang kita alami ataupun orang - orang terdekat. Satu hal yang sangat mengharukan lagi adalah bahwa kedua penulis buku ini bukanlah orang yang berlatar belakang memiliki pendidikan kesehatan. Lantas apakah kita harus meragukan apa yang telah disampaikan? Ingat, manusia memiliki kecerdasan, ada sumber - sumber bacaan yang dijadikan acuan oleh penulis. Maka itu sudah cukup sebagai penguat. Pengetahuan yang terdapat dalam buku ini sangat bermanfaat bagi kita. Akan lebih baik jika diaplikasikan dan juga disebarluaskan. Berikut adalah beberapa resep jus untuk penyakit DIASKOLJANTROKE. Dalam bukunya lebih banyak lagi. Semoga bermanfaat. Aamiin…

Resep Jus Sehat Penurun Diabetes

Bahan:

·         150 gr tomat

·         100 gr apel

·         100 gr lidah buaya

·         1 buah jeruk nipis, ambil airnya

·         Air dan es batu secukupnya

Cara membuat;

ü  Semua bahan diblender hingga halus dan minum segera.

Resep Jus Sehat Penurun Asam Urat

Bahan:

·         ½ buah nanas, potong – potong

·         2 iris melon, korek bulat dengan sendok cocktail

·         1 gelas es serut

Cara membuat:

ü  Blender halus nanas, tambahkan melon.

ü  Sajikan di dalam gelas berisi es serut (untuk 2 gelas).

Resep Jus Sehat Penurun Kolesterol

Bahan:

·         100 gr apel

·         100 gr nanas

·         6 gr seledri

·         100 ml air

Cara membuat:

ü  Blender semua bahan sampai halus

ü  Tuang ke dalam gelas, dan siap diminum.

Resep Jus Sehat Pencegah/ Atasi Penyakit Jantung

Bahan:

·         100 gr apel, cuci bersih, dipotong - potong.

·         100 gr anggur ungu, cuci bersih, dipotong =- potong.

·         600 ml air putih

·         1 sdm madu.

Cara membuat:

ü  Masukkan potongan apel, anggur ungu, air, dan madu ke dalam gelas blender.

ü  Haluskan hingga jadi jus yang lembut, kemudian saring. Tuang ke dalam gelas dan langsung diminum.

Resep Jus Sehat Pencegah/ Atasi Stroke

Resep 1

Bahan:

·         ½ bagian buah jambu klutuk/ ja,bu biji

·         ¼ bagian buah kesemek

·         ½ bagian buah jeruk

·         ½ bagian buah apel

Cara membuat:

ü  Cuci bersih jambu klutuk dan apel lalu potong – potong; kupas buah kesemek, lalu potong =- potong; kupas jeruk.

ü  Semua bahan diblender selama lima menit. Konsumsi segera setelahnya.

ü  Jus ini amat baik diminum rutin tiap hari selama setidaknya tiga bulan. Terlebih bagi orang =- orang yang berpotensi terkena stroke.

Resep 2

Bahan:

·         6 buah tomat ukuran sedang

·         50 gr batang dan daun sirih

Cara membuat:

ü  Masukkan bahan ke dalam juicer. Proses hingga semua sarinya keluar. Kemudiab sajikan untuk dua porsi.